برای دریافت مشاوره با ما در ارتباط باشید.

پادزهر

کتاب پادزهر نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبی‌ زاده، به خواننده آموزش میدهد چگونه با مدیریت استرس و فشارهای روزمره، آرامش و تمرکز خود را حفظ کند.

دسته:

قیمت کتاب :

قیمت اصلی تومان۱۷۹,۰۰۰ بود.قیمت فعلی تومان۱۶۱,۱۰۰ است.

1 عدد در انبار

وزن 243 گرم
نویسنده:

مترجم:

موضوع:

,

شابک :

9.78622E+12

تعداد صفحه:

216

قطع:

نوبت چاپ:

انتشارات:

معرفی کتاب پادزهر

“کتاب پادزهر” نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبی زاده، به خواننده نشان میدهد چگونه می‌توان با مدیریت استرس و فشارهای روزمره زندگی، آرامش و تمرکز خود را حفظ کرد. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و تکنیک‌ های علمی، به افراد کمک می‌ کند تا از اضطراب و فشارهای روانی رها شوند و زندگی متعادل‌ تر و با کیفیت‌ تری داشته باشند.

این کتاب در دسته بندی کتاب های روانشناسی و توسعه فردی قرار می‌ گیرد و برای افرادی که می‌ خواهند استرس خود را کاهش دهند، سلامت روان خود را بهبود بخشند و مهارت‌ های مدیریت هیجانات را تقویت کنند مناسب است. کتاب پادزهر با مثال‌ های واقعی و تمرین‌ های کاربردی، مسیر رسیدن به آرامش و کنترل بهتر زندگی را برای خواننده هموار می‌ کند.

کتاب پادزهر مناسب چه کسانی است

  • به کاهش استرس و اضطراب روزمره علاقه‌مند هستند
  • می‌خواهند آرامش و تعادل روانی خود را افزایش دهند
  • افرادی که در محیط‌های کاری پرتنش فعالیت می‌کنند
  • علاقه‌مندان به توسعه فردی و روانشناسی کاربردی
  • کسانی که می‌خواهند مهارت‌های مدیریت هیجانات و خودکنترلی را تقویت کنند
  • افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش تمرکز هستند

خرید کتاب پادزهر

کتاب پادزهر در فروشگاه کتاب شید عرضه می‌شود و با بسته بندی ایمن و ارسال سریع به دست علاقه‌مندان می‌رسد. این کتاب نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبی‌زاده، به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌توان با مدیریت استرس و فشارهای روزمره، آرامش و تمرکز خود را حفظ کرد.

با مثال‌های واقعی و تمرین‌های کاربردی، کتاب راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد و برای علاقه‌مندان به روانشناسی و توسعه فردی منبعی ارزشمند و کاربردی به شمار می‌آید.

0 دیدگاه
0
0
0
0
0

نقد و بررسی‌ها

حذف فیلترها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “پادزهر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کتاب های پیشنهادی برای شما

مقالات مرتبط کتاب شید