پادزهر
کتاب پادزهر نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبی زاده، به خواننده آموزش میدهد چگونه با مدیریت استرس و فشارهای روزمره، آرامش و تمرکز خود را حفظ کند.
قیمت کتاب :
تومان۱۷۹,۰۰۰ قیمت اصلی تومان۱۷۹,۰۰۰ بود.تومان۱۶۱,۱۰۰قیمت فعلی تومان۱۶۱,۱۰۰ است.
1 عدد در انبار
| وزن | 243 گرم |
|---|---|
| نویسنده: | |
| مترجم: | |
| موضوع: | , |
| شابک : |
9.78622E+12 |
| تعداد صفحه: |
216 |
| قطع: | |
| نوبت چاپ: | |
| انتشارات: |
معرفی کتاب پادزهر
“کتاب پادزهر” نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبی زاده، به خواننده نشان میدهد چگونه میتوان با مدیریت استرس و فشارهای روزمره زندگی، آرامش و تمرکز خود را حفظ کرد. این کتاب با ارائه راهکارهای عملی و تکنیک های علمی، به افراد کمک می کند تا از اضطراب و فشارهای روانی رها شوند و زندگی متعادل تر و با کیفیت تری داشته باشند.
این کتاب در دسته بندی کتاب های روانشناسی و توسعه فردی قرار می گیرد و برای افرادی که می خواهند استرس خود را کاهش دهند، سلامت روان خود را بهبود بخشند و مهارت های مدیریت هیجانات را تقویت کنند مناسب است. کتاب پادزهر با مثال های واقعی و تمرین های کاربردی، مسیر رسیدن به آرامش و کنترل بهتر زندگی را برای خواننده هموار می کند.
کتاب پادزهر مناسب چه کسانی است
- به کاهش استرس و اضطراب روزمره علاقهمند هستند
- میخواهند آرامش و تعادل روانی خود را افزایش دهند
- افرادی که در محیطهای کاری پرتنش فعالیت میکنند
- علاقهمندان به توسعه فردی و روانشناسی کاربردی
- کسانی که میخواهند مهارتهای مدیریت هیجانات و خودکنترلی را تقویت کنند
- افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی و افزایش تمرکز هستند
خرید کتاب پادزهر
کتاب پادزهر در فروشگاه کتاب شید عرضه میشود و با بسته بندی ایمن و ارسال سریع به دست علاقهمندان میرسد. این کتاب نوشته الیور برکمن و ترجمه محمدجواد کعبیزاده، به خواننده نشان میدهد چگونه میتوان با مدیریت استرس و فشارهای روزمره، آرامش و تمرکز خود را حفظ کرد.
با مثالهای واقعی و تمرینهای کاربردی، کتاب راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب و بهبود سلامت روان ارائه میدهد و برای علاقهمندان به روانشناسی و توسعه فردی منبعی ارزشمند و کاربردی به شمار میآید.

نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.