مدیریت خشم

معرفی کتاب مدیریت خشم

“کتاب مدیریت خشم” درباره یادگیری کنترل و مدیریت احساس خشم در موقعیت های مختلف زندگی است. گیل بلاکسهام و دویل جنتری در این کتاب با زبانی ساده و کاربردی نشان می دهند چگونه می توان با شناخت عوامل خشم، واکنش های خود را کنترل کرد و روابط سالم تر و مثبت تری ساخت.
کتاب مدیریت خشم در دسته کتاب های روانشناسی و رشد فردی قرار می گیرد و توسط نشر نسل نو اندیش منتشر شده است. برای کسانی مناسب است که می خواهند مهارت های مدیریت هیجانات خود را تقویت کنند، خشم خود را به شکل سالم ابراز کنند و زندگی آرام تر و متعادل تری داشته باشند.
این کتاب با ترجمه مهدی قراچه داغی منتشر شده است.

 کتاب مدیریت خشم مناسب چه کسانی است

• کسانی که می خواهند مهارت مدیریت خشم و هیجانات خود را تقویت کنند
• کسانی که در روابط شخصی یا کاری دچار تنش و تعارض می شوند
• کسانی که به دنبال راهکارهای عملی برای کنترل واکنش های عصبی هستند
• کسانی که به کتاب های روانشناسی و رشد فردی علاقه دارند
• کسانی که می خواهند زندگی آرام تر و متعادل تری داشته باشند

خرید مدیریت خشم

کتاب مدیریت خشم در فروشگاه کتاب شید عرضه می شود و با بسته بندی ایمن و ارسال سریع در دسترس علاقه مندان قرار می گیرد.
این کتاب برای کسانی مناسب است که می خواهند یاد بگیرند چگونه خشم و احساسات منفی خود را کنترل کنند و روابط سالم تر و متعادل تری بسازند.
محتوای کتاب با نگاهی عملی به زندگی روزمره، به افزایش مهارت های مدیریت هیجانات، بهبود رفتار در مواجهه با تنش ها و ایجاد رضایت و تعادل بیشتر در زندگی شخصی و روابط کمک می کند..